A propos
Découverte et Passion du Sport sur Trigames
Bienvenue sur Trigames, votre source complète d’informations pour explorer et approfondir l’univers du sport. Que vous soyez passionné de course à pied, de vélo, de natation ou d’autres activités physiques, ce blog est conçu pour vous accompagner dans votre parcours sportif. Nous abordons également les sports de combat, le tennis, et les sports collectifs tels que le basket, le football et le rugby, avec des conseils d’entraînement, des analyses et des ressources adaptées à chaque discipline. Rejoignez-nous pour explorer ensemble les multiples facettes du sport et optimiser vos performances!
Actualité
Course à pied
Tout savoir sur l’allure en course à pied
Triathlon
Pourquoi faire du triathlon
Triathlon

Run and bike quand changer pour mieux gérer les relais
En run and bike, le changement de relayeur intervient généralement toutes les 30 à 90 secondes sur un terrain roulant. …

Pourquoi faire du triathlon
Le triathlon combine trois disciplines dans un ordre fixe, natation, vélo puis course à pied. Né dans les années 1970, …

Semi-marathon de Paris 2027, comment s’inscrire
L’inscription au semi-marathon de Paris 2027 attire déjà les coureurs qui souhaitent participer à l’une des grandes épreuves sur route …

Trail du Bout du Monde, guide pratique des courses
Le Trail du Bout du Monde attire les coureurs sur les sentiers côtiers du Finistère, entre Plouzané, Le Conquet et …

Temps semi-marathon, repères et méthodes pour viser juste
Le temps sur semi-marathon dépend du niveau d’entraînement, de l’âge, du parcours et des conditions de course. Cette distance de …

Tableau d’allure marathon pour préparer son chrono
Un tableau d’allure marathon sert à relier un objectif chronométrique à un rythme concret, exprimé en minutes par kilomètre. Il …
Course à pied
Tout savoir sur l’allure en course à pied
L’allure en course à pied indique le temps nécessaire pour parcourir un kilomètre. Exprimée en minutes par kilomètre, elle permet …
Natation
L'aquagym en mer : découvrez ce sport aux bienfaits insoupçonnés
Envie de pratiquer l’aquagym mais vous hésitez entre la piscine et la mer ? Dans cet article, découvrez un guide complet pour choisir entre l’aquagym en piscine et en mer. Vous y trouverez des conseils pour comprendre les bienfaits de l’eau salée, vous équiper correctement, et même un retour d’expérience inspirant sur la plage. Que vous soyez débutant, senior ou sportif en reprise, l’objectif est de vous permettre de pratiquer mieux, en toute sécurité et avec plaisir.
Gossip

Avis sur Basic-Fit Versailles et retour détaillé
Les avis sur Basic-Fit Versailles concernent principalement deux clubs situés au 2bis place Raymond-Poincaré et au 15 rue Jouvencel. Les …

